Gesundes Gerätetraining ist vor allem eine Frage der richtigen Technik und angepassten Belastung.
Wie Sie sinnvoll und vernünftig trainieren, zeigen wir Ihnen gerne.
In unserem Get Fit Studio bieten wir Ihnen auf 500m²:
- Ausdauertraining
- Krafttraining
- Personaltraining
- Leistungstest
- Körperfettanalyse
- geführtes Figurtraining
- Rückenfitness
- Osteoporosevorsorge
- Sanitärbereiche für Damen und Herren
- Isotonische Getränke und Eiweißshakes an der Bar
- persönliche Betreuung und eine angenehme Atmosphäre
Kurse:
- Rückenfitness
- HOT Iron
- Bodystyling
- Cross-Sport
- Core-Training
- Yoga
- Pilates
Eine gut trainierte Muskulatur verleiht unserem Körper nicht nur mehr Kraft. Sie schützt und stützt die Gelenke, beugt Verletzungen vor und gibt dem ganzen Körper schöne, straffe Formen. Wer seine Muskulatur trainiert, beschleunigt den Stoffwechsel und verbrennt auch in Ruhe mehr Kalorien.
